Wczytuję dane...
Model: 9788328380776
Kod producenta: 9788328380776
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788328380776
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: sensus /helion/
Mało kto lubi poranki. Wielu ludzi wręcz ich nie znosi - rozbudzają się powoli i z trudem wykonują poranne czynności. Inni po pobudce poświęcają czas na bezcelowe i rozpraszające czynności, jak czytanie bezwartościowych postów na Facebooku czy zwyczajne marudzenie. Tymczasem ludzie sukcesu spędzają poranki zupełnie inaczej: przestrzegają swojej porannej rutyny, która daje im zastrzyk energii i pozwala się skupić na najważniejszym dla nich celu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak ważne są poranki. Przestaniesz marnować cenny czas u zarania dnia, zamiast tego wdrożysz poranną rutynę, która przygotuje Cię do efektywnego działania przez kolejne godziny. Przekonasz się, że zaprezentowane tu techniki są łatwe do zastosowania i odpowiednie dla ludzi prowadzących różny styl życia. Stworzysz własny codzienny rytuał, dzięki któremu podniesiesz swój poziom energii i zaczniesz odnosić sukcesy. Dowiesz się też, jak pokonywać typowe przeszkody i co zrobić, aby poranne rytuały nie tylko były sposobem na efektywność, ale także przynosiły przyjemność. Co najważniejsze, by osiągnąć te korzyści, wystarczą zaledwie drobne zmiany w Twoim dotychczasowym planie dnia. W książce: - jak świadomie zaplanować poranną rutynę - jak poprawić jakość snu i zyskać lepsze poranki - na czym polegają poranne strategie zwiększania poziomu energii - co to jest "Godzina Mocy" i jak ją wykorzystywać - jak zamienić poranną rutynę w stały nawyk Obudź się, wstań i zwyciężaj!

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Scott S.J.

  • Data premiery: 

    2022-10-18

  • Ilość stron: 

    80

  • ISBN: 

    9788328380776

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2022

  • Wydawca: 

    SENSUS /HELION/

  • Wymiary: 

    208 x 140