Wczytuję dane...
Model: 9788381519298
Kod producenta: 9788381519298
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788381519298
Wysyłka od: 11.50 PLN
Producent: wydawnictwo rm
Czy ty też masz tendencję do odkładania ważnych spraw i obowiązków na później? Jak wskazują badania, ten problem dotyczy aż 20% populacji. Tymczasem nagminne odwlekanie działań nie tylko blokuje nasz potencjał, lecz także może prowadzić do trudności w pracy zawodowej, w relacjach oraz w obszarze zdrowia psychicznego. Jeśli więc żyjesz pod silną presją terminów, które nieustannie przekładasz i których nie dotrzymujesz, czujesz wyrzuty sumienia związane z rozczarowywaniem samego siebie i innych oraz marnujesz czas na nieistotne rzeczy kosztem rozwoju, ta książka jest dla ciebie! Dowiesz się z niej, czym prokrastynacja różni się od lenistwa, a także jakie są jej przyczyny psychiczne (między innymi niewłaściwa organizacja czasu, lęki czy myśli automatyczne) i biologiczne (na przykład temperament, ADHD lub dysleksja). Autorka pomoże ci zbudować motywację do zmiany, a przede wszystkim pokaże, jak skutecznie sobie radzić z ciągłym odkładaniem na później. Odblokuj swój potencjał, podnieś poczucie własnej wartości, zawalcz o swoje spełnienie i działaj w zgodzie ze sobą! Justyna Titova – psycholog i psychoterapeutka w nurcie Gestalt. Pracuje z młodzieżą i osobami dorosłymi. Autorka licznych artykułów psychologicznych. Miłośniczka dalekich podróży, literatury, fotografii i zielonej herbaty.

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Titova Justyna

  • Data premiery: 

    2025-01-27

  • Ilość stron: 

    224

  • ISBN: 

    9788381519298

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2025

  • Wydawca: 

    WYDAWNICTWO RM

  • Wymiary: 

    205 x 140

Polecamy