Wczytuję dane...
Model: 9788381326445
Kod producenta: 9788381326445
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788381326445
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: zwierciadŁo
2 wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. Peterson Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! Lek i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrole, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zdobędziesz m.in.: • praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk, • narzędzia do pokonania niepokoju w twoich związkach, • kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami, • ulgę w nadmiernym rozmyślaniu, • sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole, • porady, pomagające odzyskać kontrolę nad życiem. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad lękiem, kontroluj go i żyj na własnych zasadach. Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści ( Losing Elisabeth , My Life in a Nutshell , Twenty-Four Shadows ) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Peterson Tanya J.

  • Data premiery: 

    2025-02-26

  • Ilość stron: 

    240

  • ISBN: 

    9788381326445

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2025

  • Tłumacz: 

    Magdalena Grala-Kowalska

  • Wydawca: 

    ZWIERCIADŁO

  • Wymiary: 

    210 x 145

Polecamy