Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    gwp profesjonalne
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Model: 9788374899314
Kod producenta: 9788374899314
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788374899314
Wysyłka od: 11.50 PLN
Producent: gwp profesjonalne
KUP TERAZ!
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś więcej niż zwykłym poradnikiem – to kompleksowy plan treningowy dla twojego mózgu, siłownia dla twojego umysłu. Pozwoli ci przeprogramować mózg tak, by odczuwać większy spokój, przestać wciąż się zamartwiać i rzadziej działać w trybie lęku. Autorki książki opracowały niezwykle przyjazny i przystępny program, który wytrenuje twój umysł i wzmocni nowe połączenia nerwowe w twoim mózgu. Obejmuje on dziesięć podstawowych umiejętności potrzebnych do przeprogramowania mózgu, tak aby: • przezwyciężyć lęk, • przestać krytykować siebie, • być tu i teraz, • uwolnić się od bólu emocjonalnego, • zwiększyć odporność psychiczną, • zmieniać perspektywę, • ostudzić silne emocje, • przestać odkładać działanie na później, • być człowiekiem pewnym siebie, • utrzymać wypracowane rezultaty.

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Opracowanie zbiorowe

  • Data premiery: 

    2021-10-31

  • Data premiery rynkowej: 

    2021-10-28

  • Ilość stron: 

    168

  • ISBN: 

    9788374899314

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2021

  • Tłumacz: 

    Sawicka-Chrapkowicz Anna

  • Tytuł oryginalny: 

    Rewire Your Anxious Brain for Teens. Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry

  • Wydawca: 

    GWP PROFESJONALNE

  • Wymiary: 

    245 x 190

Polecamy