Wczytuję dane...
Model: 9788367604161
Kod producenta: 9788367604161
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788367604161
Wysyłka od: 11.50 PLN
"Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami? Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności. Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone metody nie tylko budowania odporności psychicznej, ale także regeneracji po walce z przeciwnościami. Siedem kluczy wzmacniających wewnętrzną siłę – w tym samoakceptacja, poczucie własnej skuteczności i ukierunkowanie na szukanie rozwiązań – pomoże ci z większą pewnością kształtować własne życie i patrzeć z innej perspektywy na przeciwności losu. Dzięki temu: • zaczniesz postrzegać zmiany i kryzysy jako szanse, • zaakceptujesz to, na co nie masz wpływu, i w stu procentach wykorzystasz swoje możliwości, • nauczysz się świadomie kształtować własne nastawienie do życia, • zapobiegniesz wypaleniu i zyskasz więcej energii do działania, • zbudujesz sieć kształcących i wspierających relacji, • osiągniesz wewnętrzną stabilność, dzięki której nieprzewidziane problemy nie będą już powstrzymywać cię przed osiąganiem wyznaczonych celów, • zyskasz wiarę w siebie i odważnie stawisz czoła każdemu wyzwaniu. Zostań swoim własnym mentorem i pozwól się prowadzić wewnętrznej sile, która w tobie drzemie."

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Heller Jutta

  • Data premiery: 

    2024-05-15

  • Ilość stron: 

    216

  • ISBN: 

    9788367604161

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2024

  • Wydawca: 

    FEERIA /Wydawnictwo JK/

  • Wymiary: 

    x