Wczytuję dane...
Model: 9788382581645
Kod producenta: 9788382581645
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382581645
Wysyłka od: 11.50 PLN
Producent: gwp profesjonalne
Czy masz czasem wrażenie, że kurczowo trzymasz się przekonań, które tylko cię ograniczają i blokują? I że im bardziej szukasz szczęścia, tym większe jest twoje cierpienie? Jeżeli tak, to być może wpadłeś w pułapkę szczęścia. Spójrzmy prawdzie w oczy: życie jest trudne i pełne wyzwań. Dążenie do tego, by stale odczuwać szczęście, jest skazane na porażkę. Staranie się, by unikać rozczarowania, bólu, stresu i cierpienia, to pułapka, w którą sami się łapiemy. Naturalne jest doświadczanie całego spektrum uczuć – zarówno tych przyjemnych, jak i bolesnych. Ta książka zawiera proste i skuteczne strategie redukowania wpływu bolesnych myśli, emocji, doznań i wspomnień. Nauczysz się odbierać im siłę, aby dłużej cię nie hamowały ani nie przygnębiały, a także pozwalać, by pojawiały się i znikały, lecz nie porywały cię ze sobą. Dowiesz się też, jak budować bogate, wartościowe i spełnione życie niezależnie od doświadczeń z przeszłości i wyzwań teraźniejszości. Z tą wspierającą książką poznasz strategie, które pomogą ci: ·skutecznie radzić sobie ze stresem i zamartwianiem się, ·wyzwolić się spod wpływu bolesnych myśli i emocji, ·przezwyciężyć zwątpienie i nabrać pewności siebie, ·budować lepsze relacje, ·wieść życie dające spełnienie. Niezależnie od tego, czy brak ci pewności siebie, zmagasz się z chorobą albo ze stratą, wykonujesz stresującą pracę, czy też cierpisz na stany lękowe lub depresję, ta książka pokaże ci, jak budować prawdziwe szczęście od środka.

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Harris Russ

  • Data premiery: 

    2024-07-25

  • Data premiery rynkowej: 

    2024-08-27

  • Ilość stron: 

    280

  • ISBN: 

    9788382581645

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2024

  • Tłumacz: 

    Sawicka-Chrapkowicz Anna

  • Wydawca: 

    GWP PROFESJONALNE

  • Wymiary: 

    235 x 155