Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    gwp profesjonalne
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Model: 9788382582031
Kod producenta: 9788382582031
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382582031
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: gwp profesjonalne
KUP TERAZ!
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Barrada Amr, Bemis Judith

  • Data premiery: 

    2025-03-01

  • Ilość stron: 

    192

  • ISBN: 

    9788382582031

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2025

  • Tłumacz: 

    Lewicka Lidia

  • Tytuł oryginalny: 

    Embracing the Fear. Learning to Manage Anxienty and Panic Attacks

  • Wydawca: 

    GWP PROFESJONALNE

  • Wymiary: 

    205 x 145

Polecamy