Wczytuję dane...
Model: 9788383016429
Kod producenta: 9788383016429
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788383016429
Wysyłka od: 11.50 PLN
Z mediów docierają do Ciebie informacje o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym pięknie i olśniewająco? Za wszelką cenę chcesz im dorównać i tylko wpędzasz się w stan przygnębienia, stale się krytykujesz i nie doceniasz swoich osiągnięć? Przestań to robić! Wystarczy, że zmienisz podejście do poczucia własnej wartości i staniesz się dla siebie… dobry. Autorka, korzystając ze swojego doświadczenia z dziedziny rozwoju człowieka, a także badań nad samouwielbieniem, opracowała 8-tygodniowy program bycia dobrym dla samego siebie. Dzięki wypróbowanym ćwiczeniom i radom zawartym w publikacji przestaniesz się krytykować, zwiększysz poczucie własnej wartości i spojrzysz na siebie z prawdziwą miłością i dobrocią. Bądź dobry również dla siebie.

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Kristin Neff

  • Data premiery: 

    2024-02-27

  • Ilość stron: 

    440

  • ISBN: 

    9788383016429

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2024

  • Tytuł oryginalny: 

    Self compassion

  • Wydawca: 

    STUDIO ASTROPSYCHOLOGII

  • Wymiary: 

    205 x 145