Wczytuję dane...
Model: 9788378870944
Kod producenta: 9788378870944
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788378870944
Wysyłka od: 11.50 PLN
KUP TERAZ!
Jak w 180 dni odmienić swoje życie i stać się zupełnie nową osobą! Jak żyć zdrowo, czuć się lekko i wyglądać fit! Kapitalny poradnik dla wszystkich odchudzających się! "Zostań fit. Nowa ty w 180 dni" to lektura dla tych, którzy chcą wymodelować swoją sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję oraz zadbać o własne zdrowie. Natalia Gacka pomaga osiągnąć sukces, którego efekty będą spektakularne i długotrwałe! Poradnik zawiera sześciomiesięczny plan treningowy dla początkujących, który w głównej mierze opiera się na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. W książce odnajdziemy także dietetyczne przepisy oraz dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych przygotowanych posiłków, a także hasła motywacyjne, porady treningowe i tabele postępu pomagające kontrolować masę ciała. O tym, jak niemożliwe staje się możliwe, a ciężką pracę zamienić w przyjemność!

ZDROWIE

  • Autor: 

    Gacka Natalia

  • Data premiery: 

    2015-04-08

  • Data premiery rynkowej: 

    2018-05-22

  • Ilość stron: 

    240

  • ISBN: 

    9788378870944

  • Rodzaj oprawy: 

    zintegrowana

  • Rok wydania: 

    2015

  • Wydawca: 

    DRAGON /TROY - DYSTRYBUCJA/

  • Wymiary: 

    245 x 170

Polecamy