Wczytuję dane...
Model: 9788382727111
Kod producenta: 9788382727111
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382727111
Wysyłka od: 15.00 PLN
Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu znajdziesz ćwiczenia rozciągające kręgosłup, plecy i nogi. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy. Korzystając z tego bogato ilustrowanego przewodnika po stretchingu, zdobędziesz wiedzę na temat prostej aktywności fizycznej, która wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę, poprawi wady postawy, ale też będzie doskonałym sposobem na stres. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

ZDROWIE

  • Autor: 

    Nelson Arthur G., Kokkonen Jouko

  • Data premiery: 

    2024-01-05

  • Data premiery rynkowej: 

    2024-01-05

  • Ilość stron: 

    304

  • ISBN: 

    9788382727111

  • Rodzaj oprawy: 

    twarda

  • Rok wydania: 

    2023

  • Tytuł oryginalny: 

    Stretching Anatomy, third edition. Your illustrated guide to improving flexibility and muscular strength

  • Wydawca: 

    VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/

  • Wymiary: 

    240 x 165