Wczytuję dane...
Model: 9788382725889
Kod producenta: 9788382725889
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382725889
Wysyłka od: 11.50 PLN
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!

PORADNIKI

  • Autor: 

    Hill Chase

  • Data premiery: 

    2023-08-09

  • Data premiery rynkowej: 

    2023-08-14

  • Ilość stron: 

    176

  • ISBN: 

    9788382725889

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2023

  • Tytuł oryginalny: 

    How to Stop Negative Thinking

  • Wydawca: 

    VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/

  • Wymiary: 

    205 x 145