Wczytuję dane...
Model: 9788364131097
Kod producenta: 9788364131097
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788364131097
Wysyłka od: 15.00 PLN
KUP TERAZ!
Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.
Polecamy