Wczytuję dane...
Model: 30828376
Kod producenta: Marta Knapińska-Chłodnicka
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788383095301
Wysyłka od: 11.50 PLN
Producent: harmonia

Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami.
Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski.
Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie.
Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje oraz rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania.
Uczy się również wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania.
Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom.
Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, zrównoważonych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem.


Autor: Marta Knapińska-Chłodnicka
Data premiery: 2024-05-07
Strony: 92
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 297x205x0
Zalecany przedział wiekowy: +