Wczytuję dane...
Model: 30794173
Kod producenta: Lidia Zabłocka-Żytka,Kamila Dobrenko,Maria Weker
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382702118
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: difin
Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji.Autorki pracują w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
Autor: Lidia Zabłocka-Żytka,Kamila Dobrenko,Maria Weker
Data premiery: 2023-06-01
Strony: 182
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 230x160x10
Zalecany przedział wiekowy: +