3 szt.
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.znak koncept
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
„Nie mam na to siły…”
„Chcę, ale się boję…”
„Czuję, że działam na autopilocie…”
„Dobra, jakoś to będzie…”
„Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…”
Brzmi znajomo?
Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.
Z tej książki dowiesz się między innymi:
- skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć,
- czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym,
- jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym,
- dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy,
- jak przestać prokrastynować.
Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!
Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Autor: Natalia Ziopaja
Data premiery: 2023-09-27
Strony: 320
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 205x142x0
Zalecany przedział wiekowy: +
6 szt.
