Wczytuję dane...
Model: 30824688
Kod producenta: Allison Tyler
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382581485
Wysyłka od: 11.50 PLN
Producent: gwp

Jeżeli masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnością i regulacją emocji. Bardzo możliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające – ale wcale nie musi takie być.

Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli.

Pamiętaj jednak, że ADHD to nie tylko uciążliwe trudności i przeszkody, z którymi się zmagasz. Ta książka pomoże ci odkryć oraz wykorzystać twoje ukryte talenty, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dzięki niej:

·poznasz różne typy ADHD;

·dowiesz się, jak zapanować nad impulsami;

·nauczysz się planować, organizować i ustalać priorytety;

·wyciszysz lęk i odnajdziesz równowagę;

·rozpoznasz swoje ukryte talenty.


Autor: Allison Tyler
Data premiery: 2024-04-15
Strony: 120
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 245x190x9
Zalecany przedział wiekowy: +