Wczytuję dane...
Model: 30820243
Kod producenta: David Keil
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382727364
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: vital

Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj anatomiczne aspekty jogi, które pomogą ci lepiej zrozumieć swoje ciało.
Dzięki ćwiczeniom oddechowym i terapii jogą odkryjesz skuteczne sposoby na stres. Aktywność fizyczna to klucz do eliminowania bólu kręgosłupa, pleców i stawów. Dlatego zastosowanie odpowiednich ćwiczeń na stawy i masaż powięzi poprawią twój komfort oraz sprawność. A twoje mięśnie i ciało będą ci wdzięczne za poświęcony czas.
Dzięki anatomii funkcjonalnej jogi odkryjesz tajemnice swojego ciała w praktyce jogi.


Autor: David Keil
Data premiery: 2024-04-19
Strony: 376
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 240x165x0
Zalecany przedział wiekowy: +