Wczytuję dane...
Model: 30872178
Kod producenta: Max Lowenstein,Liz Lowenstein
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382729634
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: vital

To przewodnik po jodze dla początkujących z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych. Dowiesz się, jak krok po kroku wzmocnić mięśnie, poprawić zdrowie stawów i uzyskać większą elastyczność ciała. Dzięki precyzyjnym instrukcjom i ilustracjom każdego ćwiczenia szybko poczujesz ulgę przy bólu pleców, kręgosłupa czy sztywności mięśniowej. Stosując się do zaleceń Autorów, zadbasz o swoje ciało i aktywność fizyczną oraz psychikę – bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenie.
Poczuj korzyści wynikające z codziennej praktyki jogi – od poprawy zdrowia do większej harmonii i równowagi emocjonalnej, po wsparcie naturalnych terapii. Elastyczność i energia każdego dnia – zacznij swoją przygodę z jogą!


Autor: Max Lowenstein,Liz Lowenstein
Data premiery: 2025-09-26
Strony: 192
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 240x165x0
Zalecany przedział wiekowy: +