Wczytuję dane...
Model: 30772396
Kod producenta: Ellen Fischer
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788382723793
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: vital
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres! Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!
Autor: Ellen Fischer
Data premiery: 2022-11-04
Strony: 208
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x0
Polecamy