Wczytuję dane...
Model: 30848860
Kod producenta: Joanna Hetman-Krajewska
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788383484082
Wysyłka od: 15.00 PLN
Producent: sbm

Jak dobrze żyć to wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym. Autorka, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobiście sprawdzonymi receptami na dobre życie. Znajdziemy tu więc porady na temat dbania o siebie we wszelkich aspektach – od odżywiania przez rozwój duchowy po ćwiczenia fizyczne, w których ogromną rolę odgrywa joga. Dowiemy się, jak kształtować zdrowe nawyki, by móc długo cieszyć się harmonią ciała, umysłu i ducha.
W książce nie brakuje też informacji na temat szczególnego okresu w życiu kobiety, jakim jest menopauza. Autorka pokazuje, jak łagodnie przejść przez ten otwierający na zmianę i kreację czas.


Autor: Joanna Hetman-Krajewska
Data premiery: 2025-01-14
Strony: 272
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 240x165x0
Zalecany przedział wiekowy: +
Polecamy