6 szt.
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.filia / heraclon
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.
Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.
Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.
Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.
***
„»Małe traumy« to rewelacja. (...) OBOWIĄZKOWA lektura z dziedziny zdrowia psychicznego absolutnie dla wszystkich” – Barbara i Allan Pease.
***
„»Małe traumy« chciałabym polecić naprawdę każdemu, kto czuje, że coś jest nie tak” – dr Audrey Tang, psycholożka, trenerka.
***
„Ta książka stanie się prawdziwym wsparciem dla wielu ludzi” – dr Helen McCarthy, psycholożka kliniczna.
***
„To prawdziwie zmieniająca życie pozycja. Pomaga przejść przez obecne problemy, przenosząc nas w przeszłość, do małych traum” – Gemma Malley, pisarka.
Autor: Marek Stelar
Data premiery: 2024-02-21
Strony:
Rodzaj: Audiobooki
Okładka: Miękka
Format: xx0
Zalecany przedział wiekowy: +
Polecamy
3 szt.
