Wczytuję dane...
Model: 30851544
Kod producenta: Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788308085660
Wysyłka od: 15.00 PLN

O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania

 

Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres.

Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega?

Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody.

Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness.

Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek?

 

Ta książka powstała po to, aby pomóc nam, kobietom w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach, odzyskać zdrową relację z własnym ciałem i jedzeniem. To, co i jak jemy, nie powinno być źródłem problemów, ani też sposobem na ich rozwiązywanie. Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, mama, żona i przyjaciółka – ma na to przepis oparty na jej bogatym zawodowym i prywatnym doświadczeniu.


Autor: Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Data premiery: 2025-03-19
Strony: 300
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 205x143x0
Zalecany przedział wiekowy: +