Wczytuję dane...
Model: 9788327127136
Kod producenta: 9788327127136
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788327127136
Wysyłka od: 11.50 PLN
Producent: publicat
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły. Dzięki tej książce: • dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało, • poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję, • nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi, • zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju. CHRISTOPHER WILLARD jest psychologiem klinicznym związanym z Harvard Medical School oraz autorem książek dla dzieci i dorosłych. Występuje w wielu krajach jako prelegent i specjalista promujący tematykę uważności.

PSYCHOLOGIA

  • Autor: 

    Willard Christopher

  • Data premiery: 

    2024-04-10

  • Ilość stron: 

    176

  • ISBN: 

    9788327127136

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2024

  • Wydawca: 

    PUBLICAT

  • Wymiary: 

    200 x 145