Wczytuję dane...
Model: 9788365717641
Kod producenta: 9788365717641
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788365717641
Wysyłka od: 11.50 PLN
Producent: aba
W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy. Program treningowy jest tak skonstruowany, że nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów. W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców oddziaływania ćwiczeń jogi głębokiego relaksu ćwiczeń uzupełniających ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

ZDROWIE

  • Autor: 

    Raab Alois

  • Data premiery: 

    2024-04-19

  • Ilość stron: 

    120

  • ISBN: 

    9788365717641

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2024

  • Tłumacz: 

    Krajewska Paula

  • Tytuł oryginalny: 

    Mit Yoga gegen Rückenschmerzen

  • Wydawca: 

    ABA

  • Wymiary: 

    205 x 145