Wczytuję dane...
Model: 9788328914872
Kod producenta: 9788328914872
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788328914872
Wysyłka od: 11.50 PLN
Producent: sensus /helion/
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się! Dzięki tej książce nauczysz się stosować podejście Muscle-Centric Medicine(R), polegające na połączeniu odpowiedniej diety z programem treningowym i prowadzące do osiągnięcia rzeczywistej, trwałej poprawy ogólnego stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zmienić swój styl życia, skorygować nawyki żywieniowe, a także jaki trening optymalnie wpłynie na Twoje mięśnie szkieletowe. Prawdopodobnie już po kilku tygodniach, w miarę rozwijania zdrowych mięśni, poczujesz wyższy poziom energii i poprawę samopoczucia. Uwolnisz się też od zachcianek żywieniowych i stracisz zbędną tkankę tłuszczową!

ZDROWIE

  • Autor: 

    Lyon Gabrielle

  • Data premiery: 

    2025-01-15

  • Ilość stron: 

    464

  • ISBN: 

    9788328914872

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka

  • Rok wydania: 

    2025

  • Tytuł oryginalny: 

    Forever Strong: A New, Science-Based Strategy for Aging Well

  • Wydawca: 

    SENSUS /HELION/

  • Wymiary: 

    208 x 140