Wczytuję dane...
Model: 9788308085660
Kod producenta: 9788308085660
Realizacja zamówienia: 24 godzin
Sprzedanych produktów: 0
EAN: 9788308085660
Wysyłka od: 15.00 PLN
O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek? Ta książka powstała po to, aby pomóc nam, kobietom w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach, odzyskać zdrową relację z własnym ciałem i jedzeniem. To, co i jak jemy, nie powinno być źródłem problemów, ani też sposobem na ich rozwiązywanie. Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, mama, żona i przyjaciółka – ma na to przepis oparty na jej bogatym zawodowym i prywatnym doświadczeniu.

ZDROWIE

  • Autor: 

    Błażejewska-Stuhr Katarzyna

  • Data premiery: 

    2025-03-19

  • Ilość stron: 

    300

  • ISBN: 

    9788308085660

  • Rodzaj oprawy: 

    miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2025

  • Wydawca: 

    WYDAWNICTWO LITERACKIE

  • Wymiary: 

    205 x 143